Páginas

domingo, 13 de noviembre de 2016

Aromaterapia: Difusión de Aceites Esenciales

Cada vez es más habitual usar los aceites esenciales como ambientador en casa o en el lugar de trabajo. Normalmente los elegimos por su fragancia  sin valorar las propiedades que esconden estas esencias y muchas veces no los usamos de forma correcta. 



¿Sabías que si los usas en un quemador de perfumes, al darle calor al aceite, se desvirtua su composición bioquímica y pierde casi todo su  valor???
El viernes 18 de Noviembre a las 18h , Nekane Garcia (naturopata y especialista en aromaterapia) y Jose Antonio Bello (representante de los Laboratorios Terpenic) van a estar en el centro Bihotza  para darnos una información de calidad sobre  los principales aceites esenciales.
  • Os vamos a enseñar como funcionan los difusores  por ultrasonidos, es la mejor opción para difundir los aceites esenciales de forma segura y conservando todas sus propiedades.

  • Muy importante!!! Cómo saber que los aceites esenciales  son de buena calidad,  la mayoría de los aceites esenciales que se venden como 100% puros y naturales están adulterados con otras sustancias. Conoce el  valor del  "QUIMIOTIPO" a la hora de comprar los aceites esenciales. 

  • Además os vamos a regalar una pequeña guía con las sínergias más útiles para prevenir la gripe, los catarros, el insomnio, ahuyentar a los mosquitos, acabar con los olores desagradables, ...

Os agradecemos que nos confirmeis la asistencia a la charla, que empezará a las 18h, porque el aforo es limitado pero si quieres pasar más tarde para ver como funciona el difusor, vamos a estar  hasta las 20h en el centro. 

Centro Bihotza. SaludyEnergia
Huertas de la Villa, 9 - 6º C
48007 Bilbao

martes, 1 de noviembre de 2016

MOMENTOS DE RELAJACION PARA MANTENER LA ELASTICIDAD


Muchas veces os recuerdo en las clases de Pilates o de Espalda Sana que para mantener los músculos fuertes estos tienes que ser ELASTICOS.

He encontrado esta pequeña fábula que explica muy bien porque es tan importante la relajación:
En una ocasión un gran emperador chino fue a ver a un gran maestro zen. El maestro zen se partía de risa en el suelo, y también sus discípulos... debía haber contado un chiste o algo por el estilo.
El emperador se sintió abochornado. No podía creer lo que veía, ya que era un comportamiento maleducado; y no pudo contenerse de expresarlo de esa manera.
 -¡Esto es una grosería!- le dijo- No se espera algo así de un maestro como tú; ha de existir cierta etiqueta. Das vueltas en el suelo, riendo como un loco.
El maestro observó al emperador. Este tenía un arco; en aquella época se solía portar arcos y flechas.
- Dime una cosa - pidió el maestro - ¿Mantienes el arco siempre tensado, estirado, o también le permites que se relaje?
- Si lo mantenemos siempre estirado - respondió el emperador - perderá elasticidad, y entonces no será de ninguna utilidad. Hay que dejarlo relajado para que siempre que lo necesitemos tenga elasticidad.
- Eso mismo estoy haciendo yo - dijo el maestro
       Intenta pulsar todos los días durante unos minutos la tecla 



Este es el objetivo para las clases de ESPALDA SANA este mes de Noviembre:

                      Relajación para mantener la ELASTICIDAD

Fechas: sábado 12 - 19  y 26

Horarios: de 10h a 11,30h o de 12h a 13,30h

Precio: 50€

Grupos reducidos: 4 personas máximo

Reserva tu plaza a través del correo electrónico bihotzasalud@gmail.com o con un mensaje al 637 73 79 59