ESPALDA SANA en Agosto

¿Estrés acumulado durante el año?? la vida cotidiana significa movimientos repetitivos o malas posturas en el puesto de trabajo, en las labores de casa, en la practica de tu deporte favorito... , y con el paso de los meses sientes que a tu cuerpo le cuesta  responder a lo que le pide la mente. 

Las VACACIONES son necesarias, hay que romper con la rutina y darnos un respiro, y si además del descanso le damos un "chute" de energía a nuestro cuerpo??? 

CURSO DE ESPALDA SANA:

• Ejercicios de automasaje para liberar la tensión muscular
• Ejercicios de movilidad para la columna vertebral y las articulaciones
• Estiramiento de la cadenas musculares en la Hamaca Postural
• Ejercicios de propiocepción, respiración, alineación corporal

El objetivo de estas clases es  mejorar los mecanismos naturales de recuperación del organismo. 

Fechas: Martes y Jueves (los días 1 - 3 - 8 y 10 de Agosto)

Horario a elegir: de 16h a 17,30h  o de 18h a 19,30h

Precio: se puede hacer el curso completo  o sesiones sueltas

          .- Cuatro clases .... 95€

          .- Tres clases ....... 75€

          .- Dos clases .......  50€

          .- Una clase ........  25€

           

Puedes hacer la reserva a través del correo electrónico o con un mensaje al 637 73 79 59. 

Por favor, indica los días y el horario que has elegido. En la reserva de la plaza tendrán preferencia las personas que hagan el curso completo.