Si quieres probar una clase, el lunes 29 de Mayo te puedes apuntar a la sesión gratuita!!!. Para hacer la reserva de la plaza manda un correo a esta dirección bihotzasalud@gmail.com o un mensaje al 637 73 79 59 (Inma), no dudes en llamarme para cualquier consulta.
Te recuerdo que las clases son de 55 minutos, el grupo de 4 personas máximo y el precio de la mensualidad 45€ (un día a al semana). Trabajamos con diferentes elementos como la Fitball, Aro, Rulo, Softaball, Bandas elásticas, Tono ball y la barra de ballet.
Pilates no es solo hacer ejercicio, ni tampoco un mero repertorio de movimientos.
Pilates es un sistema de acondicionamiento físico y mental que puede mejorar nuestra fuerza física, nuestra flexibilidad y nuestra coordinación, así como reducir el stress, mejorar la concentración mental y aumentar la sensación de bienestar.
Pilates es útil para todas y cada una de las personas.
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