Mejorar la eficiencia metabolica con un cuerpo flexible y bien alineado

Los músculos constituyen importantes mecanismos de bombeo, cuando están bien equilibrados  mejora la  circulación de la sangre y lo que es más importante, mejora  el sistema de nutrición local, es decir, mejora el transporte de los nutrientes básicos (metabolitos) al interior de la célula, y mejora la eliminación desde ese nivel de los productos de desecho.

En un cuerpo vivo, para que un cambio en la eficiencia metabólica sea significativo, debe darse en el ámbito celular, en la sustancia básica del tejido intersticial ( tejido conectivo y de sostén situado en el interior y alrededor de los principales elementeos funcionales de un órgano)

Cuando los músculos están bien alineados, son resistentes y elásticos, su función de irrigación y drenaje de los tejidos es eficaz. Pero si uno o más músculos se vuelven fibrosos, merman de tamaño, se desplazan de su sitio o de alguna otra manera se desorganizan, la circulación de fluidos y, por tanto, el metabolismo se resentirán inmediatamente. 

El método Pilates nos ayuda a mantener una estructura corporal bien alineada y unos musculos fuertes y elasticos

Las técnicas Hipopresivas van a mejorar el sistema circulatorio y el sistema linfático, además de mejorar el "confort postural". Es también una gimnasia de reeducación postural. 

 
Si quieres que tu cuerpo funcione al 100% combina estas dos disciplinas, en poco tiempo notarás una gran diferencia.