ENTRENADOR PERSONAL: tu salud en buenas manos

En la  actualidad el sector deportivo y de salud está experimentando profundos cambios. 

Las nuevas tendencias van hacia la personalización del deporte. En contra de la concepción taylorista del "deporte para todos y a todas horas" que imponen las grandes superficies, actualmente están primando las actividades personalizadas para un público concreto que tiene unas necesidades muy definidas. 

¿Qué entendemos por  ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO? 

La capacidad de ofrecer respuestas concretas a necesidades claras y definidas, vinculadas a la salud y al aspecto físico, de una forma particular e individualizada. 

¿Por qué un ENTRENADOR PERSONAL?

Las razones por las que una persona decide ponerse en manos de un entrenador personal son muy variadas:

• Puede ser para recuperarse de una lesión, normalmente en esta situación se realizan  ejercicios especificos que deben estar  bien dirigidos y muy controlados en la ejecución.O por una  enfermedad, se prevee que en los próximos años muchas personas con enfermedades derivadas de la obesidad (diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia y problemas articulares) pongan su salud en manos de un entrenador personal

• Para mejorar la condición física, cada persona es diferente y para mejorar el estado físico hay que tener en cuenta muchos parametros que se deben de analizar de forma individual, para buscar la mejor solución y  el entrenamiento más adecuado

• Porque necesitan una persona que los motive a la practica del ejercicio físico, normalmente todos empezamos con mucho tesón y muchas ganas la práctica de cualquier actividad física, pero a veces con el tiempo vamos buscando escusas para dejarlo. El tener un profesional  que te guíe y que te anime a continuar hará que se cumplan los objetivos, que los cambios  físicos sean visibles y que la mejoria en la salud  perdure en el tiempo.

• Hay muchas personas que quieren que el entrenamiento se adapte a sus horarios, en vez de adaptarse ellos a los horarios que ofrecen las instalaciones deportivas

•  Y también, personas con la necesidad de conocimiento, estas personas buscan en el entrenador personal un educador que responda a sus dudas y que le ayude a encontrar la actividad más adecuada a sus necesidades

Cuando se habla de entrenadores personales siempre pensamos en personajes públicos, modelos, actores, atletas profesionales que necesitan conseguir el máximo rendimiento físico, pero cada vez hay más profesionales con poco tiempo o gente corriente que demanda y contrata este servcio individual y personalizado.


¿Cómo tiene que ser TU ENTRENADOR PERSONAL?

• Es razonable pensar que el entrenador personal no debe ser solamente un profesional de la condición física, sino una persona con una visión más amplia del cuerpo humano y de la salud. Hay aspectos en los que el entrenador personal no puede intervenir, por ejemplo, en la genética pero si puede aconsejarnos sobre  nutrición ("somos los que comemos"), ayudarnos a reducir el estrés con una buena sesión de estiramientos o de relajación,  o inculcarnos  unos  hábitos de vida saludables.

• Tiene que tener un alto grado de profesionalidad, tiene que ser capaz de desarrollar programas que permitan al usuario alcanzar sus objetivos con las técnicas y los ejercicios correctos

• La seriedad en el cumplimiento de compromisos y promesas es importante, por ejemplo, la puntualidad refleja el cumplimiento de un compromiso con el alumno

•  Debería ser un modelo en el estilo de vida que recomienda y tener buena presencia, debe transmitir sensación de limpieza y cuidado personal además de usar una vestimenta adecuada

• No deberíamos buscar tanto "la belleza externa", una cara bonita y un buen tipo, sino  que tenemos que valorar más que tenga sensibilidad y empatía, para que haya una buena comunicación entre entrenador y cliente. La confidencialidad es muy valiosa en este tipo de relaciones

• Tiene que ser un buen educador, todo alumno quiere saber más sobre la actividad que desarrolla. Cuanta más información tengas, más motivado estarás para realizar dicha actividad

•  Un buen entrenador personal es una persona preocupada por mejorar continuamente su nivel de formación
  

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Sale más caro estar apuntado a un gimnasio al que no vas por falta de motivación, por falta de tiempo, ...  que ponerte en manos de un entrenador personal.
Es una excelente inversión en TU SALUD.